אוכמנית צמרות מאפין

אוכמניות מאפין צמרות הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, אוכמניות, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אוכמנית צמרות מאפין, אוכמנית צמרות מאפין, ו אוכמניות אגוז שיבולת שועל מאפין צמרות (מתכונים דומים).