אופים עוף בסגנון Cacciatore
אופים עוף בסגנון Cacciatore עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם מים, כיריים למעלה מלית לערבב, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף בסגנון Cacciatore, אופים Cacciatore עוף קל, ו עוף Cacciatore (עוף בסגנון האנטר) (מתכונים דומים).
הוראות
מוסיפים מים חמים למילוי לערבב; מערבבים רק עד לחלח.
שלב עוף וירקות בתבנית אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול. מכסים ברוטב פסטה; למעלה עם מלית.
אופים 30 דקות. או עד התבשיל מחומם דרך ועוף נעשה.