אופלו בגריל

זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. וזה די גרוע. מתכונים דומים: סטייקים סלמון בגריל עם צ'יפוטלה-רוטב פונזו ושעועית ירוקה בגריל, עוף בגריל עם שום צלוי - ויניגרט אורגנו ותפוחי אדמה בגריל Fingerling, ו סטייק צלוי עם מוג'ו מנטה-כוסברה וגזר בגריל וגזר לבן.

הוראות

בטן הדג במידת הצורך ולשטוף היטב מבפנים ומבחוץ.

מרכיבים שתצטרך

ממתק תמנון בריט

מערבבים את מיץ לימון ושמן זית יחד הוא קערה קטנה.הפוך ½ אינץ חריצים עמוקים על 1 אינץ ' בנפרד את שני הצדדים של הדג.

מרכיבים שתצטרך

עבור מוסיף שומן

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

ממתק תמנון בריט

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מניחים אותם לתוך צלחת אפייה צדדית רדודה ושופכים את המרינדה עליהם.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

תן להם להשרות כ -30 דקות. הכן את הגריל ולתת לו לשרוף לגחלים בינוניות חמות.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

הסר את הדגים מן המרינדה ומניח אותם על סורג משומן היטב נקי להגדיר 4 עד 6 אינץ 'מעל גחלים מוכנים או אש, ועל 3 אינץ' זה מזה. למרוח עם מרינדה, ולסגור את מכסה המנוע של הגריל. מבשלים עד שהדגים אטומים ולחים מבפנים, בערך 6 עד 8 דקות לדגים בעובי של פחות מ-1 אינץ', ו-10 עד 15 דקות לדגים גדולים יותר מעובי 1 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

ממתק תמנון בריט

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

מגישים חמים.