קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

אוקראס האי

אוקראס האי
אוקראס האי יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . מנה אחת מכילה 94 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו במיה, שמן זית, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: אוקראס האי, אי ריבה, ו ויניגרט האי.