אורז Basmati Pilaf עם אפונה

אורז Basmati Pilaf עם אפונה נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 346 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים רותחים, זרעי חרדל, מקל קינמון, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו אורז Basmati Pilaf אפונה (Pulao אפונה), אורז Basmati Pilaf עם משמשים, ו אורז בר ובסמטי פילאף עם נקניק (מתכונים דומים).