אורז ארגנטינאי-סלט צמחוני

אורז ארגנטינאי-סלט ירקות נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 275 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ יין, סלרי, עלי סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו סלט סטייק ארגנטינאי בגריל, שעועית שחורה, אורז וסלט צמחוני, ו אטריות אורז Veggie-סלט טופו (מתכונים דומים).