אורז במיה
אורז במיה נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 455 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם בייקון, מים, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. וזה די גרוע. מתכונים דומים: אורז ובמיה, סקילט אוקרן ואורז, ו ארוחת ערב: אורז עם במיה.
הוראות
מניחים בייקון במחבת גדולה ועמוקה. מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד חום שווה.
מסננים גריז ומניחים בצד לשימוש מאוחר יותר. קותלי חזיר מתפוררים ומניחים בצד.
באותו מחבת, בצל מטגן בכמות קטנה של שומן חזיר שמורות על חום גבוה בינוני עד במכרז, על 3 דקות.
מוסיפים בייקון מתפורר, במיה פרוסה, ומרק עוף. להפחית את החום ומבשלים עד במיה הוא רך ומתפרק, על 15 דקות. מערבבים אורז ומים. כיסוי, ומבשלים במשך 20 דקות, או עד פלאפי.