המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו דבשה, סוכר, חלב חם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו לחם אורז בר, אורז בר ורוטב לחם, ו שלושה גרעינים לחם אורז בר (מתכונים דומים).
הוראות
1
להביא 1 כוס מים לרתיחה ברוטב בינוני-מחבת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב
מים
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
להוסיף אורז בר; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 1 שעה או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
אורז בר
3
ניקוז במידת צורך. הניחו את אורז הפרא בצד.
מרכיבים שתצטרך
אורז בר
4
להביא 1 כוס מים לרתיחה ברוטב בינוני-מחבת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב
מים
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
מוסיף את שיבולת השועל, ומבשל על חום בינוני גבוה במשך 2 1/2 דקות או עד עבה, ערבוב תערובת כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל
6
יוצקים את שיבולת השועל לתוך קערה גדולה. ממיסים 1 כפית סוכר ושמרים ב 1/2 כוס מים חמים בקערה קטנה; תן לעמוד במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל
סוכר
מים
שמרים
ציוד שתשתמש בו
קערה
7
מוסיפים את אורז בר מבושל, תערובת שמרים, חלב חם, 1/4 כוס סוכר, מולסה, ומלח לשיבולת שועל; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
אורז בר מבושל
מולסה
שיבולת שועל
סוכר
שמרים
חלב
מלח
8
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידה
סכין
9
מוסיפים 4 1/2 כוסות קמח לתערובת שיבולת שועל; מערבבים עד מעורבב. להפוך את הבצק על משטח מקומח. ללוש עד חלקה ואלסטית( כ 5 דקות); להוסיף מספיק קמח שנותר, 1 כף בכל פעם, כדי למנוע בצק דבק לידיים (הבצק ירגיש דביק).
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל
בצק
קמח לכל מטרה
10
מניחים את הבצק בקערה גדולה מצופה בתרסיס בישול, הופך לחלק העליון של המעיל. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בגודל. (הקש שתי אצבעות לתוך בצק. אם ההזחה נשארת, הבצק עלה מספיק.) אגרוף בצק למטה, ולתת לנוח 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
בצק
אגרוף
ציוד שתשתמש בו
קערה
11
רול לתוך 14 x 7 אינץ מלבן על משטח מקומח.
מרכיבים שתצטרך
גלול
12
להפשיל מלבן בחוזקה, מתחיל עם קצה קצר, הקשה בחוזקה כדי לחסל כיסי אוויר; צבט תפר ומסתיים לאטום.
מרכיבים שתצטרך
גלול
13
מקום רול, בצד התפר דאו n, במחבת כיכר 5 אינץ 9 x מצופה ספריי בישול. לכסות ולתת לעלות 45 דקות או עד הוכפל בגודל.
מרכיבים שתצטרך
גלול
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכר
14
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
תנור
15
לחשוף בצק.
מרכיבים שתצטרך
בצק
16
אופים ב 375 במשך 35 דקות או עד כיכר השחמה על התחתונה נשמע חלול כאשר טפח.