אורז בר עם פלפל ופנל

אורז בר עם פלפל ופנל עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 277 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך פלפל, אורגנו, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אורז בסמטי עם שומר קלוי, פלפל, קישואים ודלעת, Pilaf אורז בר סיר איטי עם בזיליקום, תירס ופלפל, ו ברוקולי עם שומר ופלפל אדום (מתכונים דומים).