אורז ועדשים עם עלי קארי וג'ינג'ר (Ven Pongal)

המתכון אורז ועדשים עם עלי קארי וג'ינג'ר (Ven Pongal) מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל הודי. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 148 קלוריות. אם יש לכם מלח כשר, אורז, ג'וליאן - ג' ינג'ר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Thinai Sakkarai Pongal - דוחן Foxtail מתוק Pongal, Cheat ' s Lils & Yestray Brown Rice Biryani (ft. Sunrice אורז ועדשים) + בגידה, ו Varagu Arisi Ven Pongal-Kodo Millet Pongal (מתכונים דומים).