אורז ושעועית בסגנון איטלקי

המתכון האיטלקי אורז ושעועית מוכן בסביבות 7 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה אחת מכילה 434 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לך ½ כפית בזיליקום, עגבניות משומר, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז הלבן המיידי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. נסו אורז ושעועית בסגנון איטלקי, שעועית אפויה בסגנון איטלקי, ו שעועית ירוקה בסגנון איטלקי (מתכונים דומים).