אורז זנגביל-בקר

ייתכן ואורז ג'ינג'ר-ביף הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 368 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם gingerroot, ברוקולי פרחים, מרק בשרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו אורז לבישול עוף ג'ינג'ר ואורז, בשר בקר וברוקולי-אורז [aka לא סיני לא מטוגן לא אורז], ו בקר עם זנגביל (מתכונים דומים).