קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

אורז זעפרן

אורז זעפרן
אורז זעפרן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 189 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם מים תחליפים, שמן זית כתית מעולה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אורז זעפרן או אורז קיסרי, איך לעשות אורז זעפרן, המרכיב הסודי (זעפרן): זעפרן אורז תפוז פילאף עם אורזו וצנוברים, ו אורז זעפרן (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
אורז זעפרן
מרכיבים שתצטרך
4
Ingredts2 צובט חוטים זעפרן באיכות טובה (spice)1 כפות זית כתית אקסטרה oil1 בצל צהוב קטן, טחון (על 1/2 כוס) 2 כוסות בסמטי לבן rice3 3/4 כוסות עוף, או מים תחליף + קמצוץ נוסף של מלח 1 כפית מלח
מרכיבים שתצטרך
5
זמן כולל: 45 דקות
6
מנות: 8 מנות בצד
7
מפתח כשר: בשר או פרווה (שימוש במים מלוחים במקום מלאי פרווה)
מרכיבים שתצטרך