קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

אורז ירוק (ארוז ורדה)

אורז ירוק (ארוז ורדה)
אורז ירוק (ארוז ורדה) יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 523 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. אם יש לכם מלח ופלפל, שום, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 26%. הציון הזה די גרוע. נסו אורז ירוק ("ארוז ורדה"), אורז מקסיקני ירוק (ארוז ורדה), ו ארז ורדה (אורז ירוק מקסיקני) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן על אש בינונית-גבוהה בסיר גדול עם תחתית כבדה או תנור הולנדי קטן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים את האורז והמלח ומערבבים לציפוי. כאשר האורז מתחיל להיראות אטום וגיר, הוסיפו מספיק מים קרים לכיסוי האורז ברוחב של 2 אצבעות (בערך 1 אינץ'). מביאים לרתיחה מהירה, ומרתיחים-ללא ערבוב!- עד שמפלס המים מגיע לרמת האורז. מערבבים את האורז פעם אחת ומנמיכים את האש לנמוכה. מכסים ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
1
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את השום, מערבבים כדי שלא יידבק, ומבשלים עד שהוא ריחני. מערבבים פנימה את התרד ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. מעלים את האש לבינונית-גבוהה ומבשלים עד שהתרד פשוט מחומם. אל תבשלו יתר על המידה או שהתרד ישתנה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
שום גויה®שום גויה®
3
לאחר שהאורז סיים לבשל, קפלו את התרד לסיר. מוך את האורז כך שהתרד יתפזר באופן שווה. טועמים ומתבלים במלח ופלפל נוספים במידת הצורך. אם אתה רוצה, להוסיף כמה טיפות של שמן זית לתת את האורז קצת מבריק.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת