קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

אורז לימון Pilaf

אורז לימון Pilaf
אורז לימון Pilaf עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 297 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך צנוברים, בצל, מכללה inn® & מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. וזה די גרוע. נסו אורז לימון Pilaf, אורז פילאף שקדים, לימון ופטרוזיליה, ו אורז בר פילאף עם אגוזים ולימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, מבשלים בצל בחמאה במשך 3 דקות; מוסיפים אורז, ערבוב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
מוסיפים מרק, מיץ לימון, לקלף עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
3
חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 15 עד 20 דקות או עד הנוזל נספג.
4
הסר מהחום; תן לעמוד 5 דקות.
5
הסר עלה דפנה, מערבבים פטרוזיליה ואגוזים. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק