קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות23
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אורז מוקרם עם תרד וכרישה
אורז מוקרם עם תרד כרישה דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 160 קלוריות. והוא מספק כ 8 מנות . אם יש לך בזיליקום, מלח, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. מתכונים דומים: מתכון תרד אורז מוקרם, מוקרם אורז ותרד עם שמיר, ו כרישה מוקרמת.
הוראות
1
מבשלים אורז בכוס 1 מים על פי הוראות החבילה להניב 2 כוסות אורז מבושל.
מרכיבים שתצטרך![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן3
מניחים לחם במעבד מזון; דופק 10 פעמים או עד פירורים גס למדוד 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך![רכז לימונדה מופשר, מחולק]()
רכז לימונדה מופשר, מחולק
רכז לימונדה מופשר, מחולקציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)
(כגון ביסקוויטים מארי)4
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך![תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה]()
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
(ומנות בלבד)
לוראן מטבח מקצועי®7
מוסיפים חלב; להגדיל את החום בינוני גבוה, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד התערובת מגיעה לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים 1 דקה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך![2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו8
הסר מהחום; להוסיף אורז, 1/2 כוס גבינה, הבא 5 מרכיבים. מערבבים. כפית לצלחת פאי 9 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר]()
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
רוטב חמוציות, להגשהעם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)9
מערבבים גבינה נותרת פירורי לחם; מפזרים מעל gratin.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה]()
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהרוטב חמוציות, להגשה
תפוזים, פרוסים וחצוייםציוד
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)2larges![ביצים, מוכות קלות]()
ביצים, מוכות קלות2(יכול להיות או להרחיק)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת תרד קצוץ קפוא, מופשר ומנוקז היטב]()
חבילת תרד קצוץ קפוא, מופשר ומנוקז היטב2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז חום לא מבושל]()
אורז חום לא מבושל2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כרשה פרוסה דק (כ -2)]()
כרשה פרוסה דק (כ -2)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חמאה קלה]()
חמאה קלה3946 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1% חלב דל שומן]()
1% חלב דל שומן0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![3/4 כוס מגורר מופחת שומן גבינה שוויצרית, מחולק]()
3/4 כוס מגורר מופחת שומן גבינה שוויצרית, מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 לחם מחיטה מלאה]()
1/2 לחם מחיטה מלאה
מים חמים (100°F)2larges
ביצים, מוכות קלות2(יכול להיות או להרחיק)
קמח לכל מטרה283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת תרד קצוץ קפוא, מופשר ומנוקז היטב2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז חום לא מבושל2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כרשה פרוסה דק (כ -2)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חמאה קלה3946 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1% חלב דל שומן0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
3/4 כוס מגורר מופחת שומן גבינה שוויצרית, מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 לחם מחיטה מלאה