אורז מחבת ציפי

אורז מחבת ציפי עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 221 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. גשו לסופר וקנו כורכום הקרקע, עגבניות, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 35%. ציון זה הוא רע למדי. נסו ציפי שעועית ואורז, פילאף אורז ציפי, ו ציפי טורקיה ואורז עבור מתכונים דומים.