אורז מקסיקני-עוף
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? אורז עוף מקסיקני יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 229 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, מרק עוף, אורז מועשר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו גבינה מדהימה Mexi-אורז, Mexi Ground Beefe And Rice של קיטנקל, ו תבשיל עוף מקסיקני (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר בינוני, אורז טחון בחמאה מעל חום בינוני גבוה 2 או 3 דקות.
מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה. מכסים ומפחיתים את החום לרתיחה. לבשל אורז 18 עד 20 דקות. מוך עם מזלג ולהוסיף כוסברה, פימיאנטו בצל ירוק. מערבבים לשלב מרכיבים ומגישים.