אורז מתובל זהב
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? אורז מתובל זהוב יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 29 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל 381 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 4. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה מ טעם הבית דורש שמן זית, כורכום טחון, כוסברה טחונה ואגוז מוסקט טחון. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 47%, המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם אורז זהוב שמנת עם חומוס מתובל, מרק זהוב מתובל, ו סקווש מתובל זהב.
הוראות
בסיר גדול מטגנים בצל בשמן עד שהוא רך. מערבבים פנימה אורז ותבלינים.
מוסיפים מרק. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 30-35 דקות או עד שהם רכים. מערבבים צימוקים ושקדים.