אורז ספרדי אופים

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? לאפות אורז ספרדי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 281 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. אם יש לך בצל, אורז, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מתכונים דומים: אורז ספרדי אופים, אורז ספרדי אופים, ו אורז מקסיקני מבשל איטי (אורז ספרדי).