אורז עם חמאה ומרווה
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? אורז עם חמאה ומרווה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 149 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. אם יש לך אורז, מרווה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חמאה משחימה ואורז מרווה, מרווה וקרמלית חמאה חומה שאלוט על ביסקוויטים דלעת ומרווה, ו מרווה-שפשף בשר חזיר Tenderloins עם חמאה מרווה (מתכונים דומים).
הוראות
להביא 3 כוסות מים ומלח לרתיחה בסיר גדול.
מוסיפים אורז; מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 19 דקות או עד שהאורז רך ונוזל נספג.
הסר מהחום; תן לעמוד, מכוסה, 5 דקות.
בעוד אורז עומד, להמיס חמאה במחבת קטנה על חום בינוני.
מוסיפים מרווה ושום; לטגן 1 עד 2 דקות או עד השום הוא זהוב.
מוסיפים תערובת שום וחומץ לאורז; לזרוק היטב.