אורזו אפוי עם שרימפס, רוטב עגבניות ופטה

אורזו אפוי עם שרימפס, רוטב עגבניות, ופטן הוא pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 718 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. גשו לסופר וקנו פסטה orzo), שרימפס, פטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו שרימפס אפוי ברוטב פטה עגבניות, שרימפס אפוי ואורזו עם גבינת פטה, ו שרימפס אפוי עם עגבניות ופטה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 425 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מבשלים בצל, שום, אורגנו, פתיתי פלפל אדום ב 1 כף שמן בסיר כבד 4 ליטר מעל חום גבוה בינוני, ערבוב, עד בצל מתרכך, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיפים יין ומרתיחים עד מופחת על ידי 1/2, על 3 דקות. מערבבים עגבניות ומלח, ואז להפחית את החום, ומבשלים במהירות, ערבוב לעתים קרובות, עד מעובה מעט, כ 8 דקות. מערבבים שרימפס לתוך רוטב ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד שרימפס רק מבושל דרך, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

בעוד רוטב ושרימפס מתבשלים, לבשל orzo בסיר 6 ליטר של מים מלוחים רותחים עד אל דנטה. שמור 1/2 כוס בישול מים, ולאחר מכן לנקז orzo במסננת. להחזיר אורזו לסיר ולזרוק עם שמן כף הנותרים. מערבבים ברוטב עם שרימפס ומי בישול שמורים, ולאחר מכן מוסיפים זיתים ומלח ופלפל, לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

בלילת לחם תירס

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

כפית 1/2 של פסטה לתוך 13 משומן על ידי 9 על ידי 2 אינץ ' זכוכית אפייה צלחת, ואז מפזרים 1/2 של פטה. למעלה עם פסטה הנותרים פטה, ואז אופים באמצע התנור, חשוף, עד גבינה נמסה מעט פסטה מחומם דרך, 10 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל