אורזו עם תרד ופלפלים אדומים

אורזו עם תרד ופלפלים אדומים יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שום, פרמזן, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: אורזו עם פלפלים ותרד, פלפלים אדומים קלויים: שתי טכניקות קלייה וכיצד להשרות אותם, ו פלפלים ממולאים Orzo.