אורקייטה

אורקייטה הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לך ביצים, קמח, קמח garbanzo, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו אורקייטה עם ברוקולי Rabe (Orecchiette con Cime di Rapa), Orecchiette ai broccoletti (אורקייטה פסטה עם ברוקולי ראב), ו Orecchiette Carbonara (מתכונים דומים).