אטריות Soba בוטנים מתובל

אטריות Soba בוטנים מתובל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 247 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו בוטנים קלויים, חמאת בוטנים טבעית-שמנת, דבש, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אטריות בוטנים ועוף חריפים, אטריות סובה ועוף עם רוטב בוטנים חריף, ו אטריות סובה וטופו עם רוטב בוטנים חריף.