אטריות אודון שומשום

אטריות אודון שומשום הוא טבעוני מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 643 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך שומשום, מירין, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. מתכונים דומים: אטריות אודון שומשום, עוף שומשום חריף ואטריות אודון, ו אטריות אודון עם ברוקולי.