קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

אטריות זוחלי לילה

אטריות זוחלי לילה
אטריות זוחלי לילה עשויות להופיע בארוחה כתוספת מצויינת למנה העיקרית שלכם. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 495 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לך רסק צ'ילי, פלפלים קלויים, אטריות אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סורק מרפסת, סורק מרפסת, ו Cupcakes Crawler מפחיד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים אטריות אורז על פי הוראות החבילה, הוספת אפונה במשך 30 השניות האחרונות של בישול. בקערה גדולה, לטאטא יחד את רוטב הסויה, שמן שומשום, רסק צ ' ילי (אם משתמשים) וחמאת בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלבחבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב
אטריות אורזאטריות אורז
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים לקוביות פלפלים קלויים לקערה ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מסננים אטריות אורז ומעבירים לקערה. לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
אטריות אורזאטריות אורז
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מפזרים כוסברה קצוצה על גבי ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז