אטריות טונה חלביות ללא אטריות UnCasserole

אטריות טונה חלביות ללא אטריות UnCasserole דורש סביב 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 418 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. 115 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך פסטה, אפונה, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זה מובא לך על ידי Go חלב חינם. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו ללא גלוטן & נטול לקטוז טונה אטריות תבשיל מאפס, Paleo אסיה קציצות קערת אטריות (GF, חלב חינם + סוכר מזוקק חינם), ו אטריות קוגל עם אננס ללא גלוטן, חלב חינם.