אטריות מטוגנות עם צדפות

אטריות מטוגנות עם צדפות יכולות להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 264 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. אם יש לכם בצל ירוק, קמח תירס, זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חמש-צדפות ספייס עם אטריות, אטריות קוקוס עם צדפות, ו מנדרינה - אטריות שומשום עם צדפות (מתכונים דומים).