אטריות מטוגנות עם שרימפס, אפונה רכה וגזר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל אטריות מחבת מטוגנות עם שרימפס, אפונה הצמד, וגזר. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 494 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך בצל ירוק, קורנפלור, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר, סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר, ו אטריות שומשום עם שרימפס & הצמד אפונה.