קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות15
מגזין

אידיוט טורקיה פילה

אידיוט טורקיה פילה
המתכון אידיוט טורקיה פילה יכול להתבצע תוך כ-30 דקות. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 225 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. אם יש לכם כוסברה, מיץ ליים, פלפל ג'לפנו וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית די טוב של 50%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון אידיוט טורקיה פילה, טריאקי טורקיה, ו פילה טורקיה סתיו.

הוראות

1
מפזרים פילה עם מלח מתובל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת
2
שלב את השמן, הרוזמרין, תיבול המטומטם והסוכר החום. משפשפים מעל פילה. צולים 3-4 אינץ'. מהאש במשך 7-9 דקות מכל צד או עד שמדחום בשר קורא 170 אום.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Jerkתיבול Jerk
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
3
בינתיים, בקערה גדולה, שלבו את מרכיבי הסלסה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מגישים עם הודו.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק