איך להכין אפרסקים מנגל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל איך לעשות אפרסקים מנגל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 59 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. . מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 32%. נסו אפרסקים ושמנת אתה יכול לעשות במיקרוגל, 10 דברים לעשות עם אפרסקים בקיץ לפני שיהיה מאוחר מדי, ו סנדלר אפרסקים Jiffy – סנדלר אתה יכול לעשות בכל עת, עם אפרסקים טריים או חנות קנה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל באח.
פרוס בשר בצד של חצאי אפרסק באלכסון על 1/4 אינץ עמוק, פעמיים לכל כיוון.
טפטוף בשר בצד של כל אפרסק חצי עם רוטב ברביקיו; רוטב מברשת עבור מעיל אפילו.
הנח אפרסקים, בשר למעלה, על הגריל. מבשלים עד בועות רוטב ברביקיו מעט ואפרסקים הם קצת רכים יותר מאשר כאשר אתה שם אותם על הגריל, 7 עד 10 דקות.