אין טימין עוף מהיר עם לרסק Broc-o-tatoes ורוטב גאודה

לא-טימין עוף מהיר עם לרסק Broc-o-tatoes ורוטב גודה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר של המנה העיקרית שלך. מנה זו מכילה כ 69 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 885 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך חזה עוף, מלח, גבינת גאודה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. , שהוא מוצק. נסו טימין אפרסק Gingered לרסק, עוף מטוגן עם בייקון ורוטב טימין, ו חמאת לימון ותימין-עוף צלוי ברוטב (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את תפוחי האדמה בסיר גדול ומכסים במים קרים. מביאים לרתיחה, מלח את המים, להפחית את החום קצת, ומבשלים עד מכרז, על 12 דקות. ראשים למעלה: בערך באמצע אתה תוסיף את הברוקולי לסיר, כך להשתמש בסיר גדול מספיק כדי להכיל את שניהם.

מרכיבים שתצטרך

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

1 כוס גריסי פנינה לבנים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מתבלים את חזה העוף עם הקורנית, המלח והפלפל.

מרכיבים שתצטרך

מרגריטה® קפיקולה

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מחממים את EVOO במחבת מעל חום בינוני גבוה ומבשלים את העוף במשך 6 דקות בכל צד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

יוקון

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את הברוקולי לתפוחי האדמה ומבשלים 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

מחממים את החמאה בסיר קטן על אש בינונית. כאשר החמאה נמסה, מוסיפים את הקמח ומבשלים 1 דקה, ואז מקציפים במניות העוף וכוס 1 של החלב או חצי וחצי. לעבות במשך 2 עד 3 דקות, מתבלים את הרוטב עם מלח ופלפל, ולאחר מכן מערבבים את הגבינה בצורת שמונה תנועה עם כף עץ במשך 2 דקות, או עד הגבינה נמסה. כבה את החימום.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

(הוציאו כבד וצוואר)

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

ציוד שתשתמש בו

1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

עוגיות אוראו קצוצות

מסננים את הברוקולי המבושל ותפוחי האדמה וחוזרים לסיר החם כדי לייבש אותם. מחית את הברוקולי ותפוחי האדמה יחד, באמצעות החלב הנותר כדי להגיע לעקביות הרצויה. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

תחתכי את חזה העוף בזווית. ערימת קצת broc-o-tatoes פירה על צלחות ולסדר את העוף fanned-out על קצה התל.

מרכיבים שתצטרך

מרגריטה® קפיקולה

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

יוצקים את רוטב הגודה מעל.