קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות5
ציון בריאות37
מגזין

אמא של סלופי ג'ו ממולאים פלפלים

אמא של סלופי ג'ו ממולאים פלפלים
אמא של סלופי ג'ו ממולאים פלפלים דורש סביב 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מתכון ללא גלוטן משמש 5 . מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. . כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. גשו לסופר וקנו שמן זית, רוטב עגבניות, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 88% המנה הזאת מעולה. נסו מחווני סלופי ג'ו, תבשיל פשטידת ג'ו מרושל-ללא גלוטן, ו סלופי ג'ו ממולאים פלפלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מערבבים רוטב עגבניות ותיבול ג ' ו מרושל יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
דק קוצצים את " בשר " שמיש מן צמרות הוסרו של כל פלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
מחממים שמן זית במחבת מעל חום בינוני; מבשלים ומערבבים חתיכות פלפל אדום ושום עד ריחני, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מבשלים ומערבבים בשר טחון ומרק 1/2 כוס בשר לתוך תערובת פלפל אדום-שום עד בשר בקר טחון מתפורר הם השחמה, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שום גויה®שום גויה®
6
מסננים את שומן עודף מן בשר טחון מבושל.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
7
מוסיפים אורז מיידי, 1/2 מרק בשר כוס, ורוטב ווסטרשייר; מערבבים לשלב. מבשלים עד האורז הופך רך סופג את רוב הנוזל, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
אפונה גויה®אפונה גויה®
8
מוסיפים בערך 1/2 כוס של תערובת רוטב עגבניות, 1/2 כוס גבינת פרמזן, מלח ופלפל שחור לתערובת הבשר; מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
9
מצקת כמחצית מתערובת רוטב העגבניות שנותרה לתחתית צלחת האפייה המוכנה. דברים כל אחד מהפלפלים האדומים עם תערובת בשר טחון; לסדר בתבנית האפייה. מצקת את תערובת רוטב העגבניות הנותרת על כל פלפל. מכסים את תבנית האפייה בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
מצקתמצקת
10
אופים בתנור שחומם מראש עד המילוי מבושל דרך, כ 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
11
מפזרים נשאר 1/2 כוס גבינת פרמזן על הפלפלים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
12
אופים עד גבינה מותכת מבעבע, על 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות