קושיקשה
מוכן ב47 דק.
מנות10
ציון בריאות11
מגזין

אמברוזיה מתובלת

אמברוזיה מתובלת
אמברוזיה מתובלת דורשת כ 47 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סוכר, אננס tidbits במיץ, זנגביל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו אגרוף אמברוזיה מתובל, דגנים שומרי משקל עם אמברוזיה פירות מתובל, ו אמברוזיה (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא הראשון 6 מרכיבים לרתיחה בסיר קטן על חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הסר מהחום; מערבבים בוניל.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
3
לכסות ולתת לעמוד 30 דקות.
4
יוצקים סירופ דרך מסננת רשת לתוך קערה קטנה, להשליך זנגביל ותבלינים. מגניב לגמרי; צמרמורת.
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מערבבים תפוזים מאוכלסים ואננס בקערה גדולה. מערבבים בעדינות בסירופ צונן. כפית פירות וסירופ לתוך מנות קינוח הפרט.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מפזרים קוקוס, העליון עם דובדבנים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
7
שימו לב: הכינו פירות. תאטמו תיק מקפיא עם רוכסן למעלה, ותכניסו אותו למקרר למשך הלילה. כיסוי וסירופ ג ' ינג ' ר צונן לילה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
8
מערבבים פירות וסירופ לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל