קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות48
מתכונים קשורים
קציצת עוף מצופה בפירורי לחם עם חזיר, גבינת שמנת משולשת ורוקט
אנצ'ילדות
טרייפל מרנג - קישוט מרכזי דקורטיבי לשולחן
סירת אננס חגיגית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אמנון אפוי עטוף
אמנון אפוי עטוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, גשו לסופר וקנו שמן שומשום, פלפל צ'ילי, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עטיפת טילפיה פרושוטו, אמנון שלם אפוי, ו אמנון אפוי.
מרכיבים
4larges![עלי בננה (או נייר קלף לא מיובש)]()
עלי בננה (או נייר קלף לא מיובש)4שרימפס וורידים![פלפל צ'ילי טרי, לפי הטעם]()
פלפל צ'ילי טרי, לפי הטעם1דאש![רוטב דגים]()
רוטב דגים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה דק]()
כוסברה טרייה קצוצה דק1אינץ![ג'ינג'רוט טרי, קצוץ דק (או מגורד)]()
ג'ינג'רוט טרי, קצוץ דק (או מגורד)2![שיני שום, קלופים וקצוצים דק (או מגורד)]()
שיני שום, קלופים וקצוצים דק (או מגורד)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמן זרעי ענבים (או חריע)]()
שמן זרעי ענבים (או חריע)2![בצל ירוק, קצוץ דק (חלק ירוק בלבד)]()
בצל ירוק, קצוץ דק (חלק ירוק בלבד)4חתיכות טופי הית' בר![סירופ מייפל כהה]()
סירופ מייפל כהה1דאש![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי1דאש![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה אמנון טרי (או דג לבן גשמי אחר)]()
פילה אמנון טרי (או דג לבן גשמי אחר)
עלי בננה (או נייר קלף לא מיובש)4שרימפס וורידים
פלפל צ'ילי טרי, לפי הטעם1דאש
רוטב דגים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה דק1אינץ
ג'ינג'רוט טרי, קצוץ דק (או מגורד)2
שיני שום, קלופים וקצוצים דק (או מגורד)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שמן זרעי ענבים (או חריע)2
בצל ירוק, קצוץ דק (חלק ירוק בלבד)4חתיכות טופי הית' בר
סירופ מייפל כהה1דאש
שמן שומשום קלוי1דאש
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה אמנון טרי (או דג לבן גשמי אחר)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Arsheen Maysaran פינו גרי עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
