קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות42
מגזין

אמנון פרמזן אפוי קל

אמנון פרמזן אפוי קל
אמנון פרמזן אפוי קל הוא pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 119 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 1069 קלוריות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו הערות, חמאה, שנה שלישית, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קל בתנור פרמזן אפוי אמנון מצופה, אמנון פרמזן אפוי, ו אמנון פרמזן אפוי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות.יבש פט אמנון (אם קפוא, זה צריך להיות מופשר קודם) עם מגבת נייר ועונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
אמנוןאמנון
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
שכב על תבנית אפייה מרוסס עם תרסיס לא מקל ואופים במשך 10-12 דקות. בעוד דגים אופים, מערבבים חמאה עם שום, טימין וגבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
הסר דגים מהתנור בעדינות להעיף.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
4
מורחים על 1/2 כפות של תערובת חמאה על הדג, ומחממים את המטגן בתנור שלך. הגדר דגים תחת המטגן במשך כ 2-3 דקות, או עד גבינה מקבל זהב תוסס.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מגישים עם לימון.זה גם כל כך תכליתי! אפשר להגיש את זה באורז, בסלט, בסנדוויץ', או אפילו עם תוספת של ירקות אם אוהבים דברים כאלה.פורסם במתכונים, Seafood116 תגובות
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מרכיבים

4שרימפס וורידיםתמיד רציתי מטחנת תבלינים.תמיד רציתי מטחנת תבלינים.4שרימפס וורידיםזכור כאשר עשיתי חמאת בזיליקום שום לניוקי בלסמיזכור כאשר עשיתי חמאת בזיליקום שום לניוקי בלסמי32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסחמאה, בטמפרטורת החדרחמאה, בטמפרטורת החדר4שרימפס וורידיםיש אנשים שאומרים שגבינה ודגים פשוט לא משתלבים. זה לא כולל אותי. גבינה הולכת עם הכל. אם הייתי יכול, הייתי אוכל כריך גבינה על לחם גבינה וטובל אותו במרק גבינהיש אנשים שאומרים שגבינה ודגים פשוט לא משתלבים. זה לא כולל אותי. גבינה הולכת עם הכל. אם הייתי יכול, הייתי אוכל כריך גבינה על לחם גבינה וטובל אותו במרק גבינה4שרימפס וורידיםחשבתי שזה יהיה די טוב על דגים. במיוחד עם תוספת גבינהחשבתי שזה יהיה די טוב על דגים. במיוחד עם תוספת גבינה1שן שום, טחוןשן שום, טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררת / גרוסהגבינת פרמזן מגוררת / גרוסה1באט מומסלימון להגשהלימון להגשה4שרימפס וורידיםסלט אגס-adiseסלט אגס-adise1-2 כפות שמן זית כתית מעולהזה כל כך תכליתי מדי! אתה מגיש את זה עם אורז, על סלט, בכריך, או אפילו עם צד של ירקות... אם אתה אוהב את זה סוג של דברזה כל כך תכליתי מדי! אתה מגיש את זה עם אורז, על סלט, בכריך, או אפילו עם צד של ירקות... אם אתה אוהב את זה סוג של דבר4שרימפס וורידיםמגישים עם לימוןמגישים עם לימון4שרימפס וורידיםFlakey מושלם וטעיםFlakey מושלם וטעים4שרימפס וורידיםמלח ופלפל לפי הטעםמלח ופלפל לפי הטעם4שרימפס וורידיםיש לי ארוחת ערב פשוטה ומהירה בשבילך! והיא כוללת שתיים מקבוצות המזון המרכזיות שלי: חמאה וגבינהיש לי ארוחת ערב פשוטה ומהירה בשבילך! והיא כוללת שתיים מקבוצות המזון המרכזיות שלי: חמאה וגבינה0חתיכות טופי הית' בר2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום4פילה אמנון (השתמשתי טרי, אבל אני חושב קפוא צריך לעבוד מדי)פילה אמנון (השתמשתי טרי, אבל אני חושב קפוא צריך לעבוד מדי)4שרימפס וורידיםאמנון פרמזן אפוי קלאמנון פרמזן אפוי קל4שרימפס וורידיםאמנון פרמזן אפוי קלאמנון פרמזן אפוי קל2011116על ידי ג'סיקה ב -26 בינוארעל ידי ג'סיקה ב -26 בינואר116הערותהערות4שרימפס וורידיםכרגע מוחץ עלכרגע מוחץ על4שרימפס וורידיםאיך להישאר מאוהבת בבעלךאיך להישאר מאוהבת בבעלך4שרימפס וורידיםלמעשה, אני יכול לעשות את זה מאוחר יותרלמעשה, אני יכול לעשות את זה מאוחר יותר4שרימפס וורידיםניווט פוסטניווט פוסט4שרימפס וורידיםפורסם במתכונים, מאכלי יםפורסם במתכונים, מאכלי ים4שרימפס וורידיםסיפור אמיתיסיפור אמיתי4שרימפס וורידיםשנה שלישיתשנה שלישית4שרימפס וורידיםאולי גם תאהבאולי גם תאהב

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מארק מערב פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
מארק ווסט פינו גריג ' יו
מארק ווסט פינו גריג ' יו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדר עם גימור עדין, נקי, מתמשך.נסה זיווג עם דגים וצ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ, וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.