אמנון פרמזן אפוי קל הוא pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 119 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 1069 קלוריות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו הערות, חמאה, שנה שלישית, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קל בתנור פרמזן אפוי אמנון מצופה, אמנון פרמזן אפוי, ו אמנון פרמזן אפוי.
הוראות
1
מחממים תנור ל 400 מעלות.יבש פט אמנון (אם קפוא, זה צריך להיות מופשר קודם) עם מגבת נייר ועונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אמנון
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
שכב על תבנית אפייה מרוסס עם תרסיס לא מקל ואופים במשך 10-12 דקות. בעוד דגים אופים, מערבבים חמאה עם שום, טימין וגבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שום גויה®
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
הסר דגים מהתנור בעדינות להעיף.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מורחים על 1/2 כפות של תערובת חמאה על הדג, ומחממים את המטגן בתנור שלך. הגדר דגים תחת המטגן במשך כ 2-3 דקות, או עד גבינה מקבל זהב תוסס.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקים
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
מגישים עם לימון.זה גם כל כך תכליתי! אפשר להגיש את זה באורז, בסלט, בסנדוויץ', או אפילו עם תוספת של ירקות אם אוהבים דברים כאלה.פורסם במתכונים, Seafood116 תגובות
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מארק מערב פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.