תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל בסגנון איטלקי צלוי אמנון. מנה אחת מכילה 2059 קלוריות, 202 גרם חלבון ו 137 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %57 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תיבול המפרץ הישן, מיץ לימון, מיונזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכון זה של Recipezaar כולל 4 מאווררים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וזה נהדר. נסו גבינת פרמזן צלויה, צלוי Tilapia Gyros, ו דג אמנון צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור שלך. תרסיס מחבת או רדיד אלומיניום עם בישול מקל לא spray.In קערה קטנה, מערבבים יחד את גבינת הפרמזן, חמאה, מיונז ומיץ לימון. מתבלים עם בזיליקום יבש, פלפל, אבקת בצל ומלח סלרי.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
כָּתֵף
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
מים חמים (100°F)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
הודו מבושל מגורר (או עוף)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים היטב ומניחים בצד.סדר פילה בשכבה אחת על המחבת מוכנה. לצלות כמה סנטימטרים מהחום במשך 2 עד 3 דקות. תהפוך את הפילה, ותטגן עוד כמה דקות.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הסר את הפילה מהתנור ולכסות אותם בתערובת גבינת פרמזן בצד העליון, ולאחר מכן
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מפזרים צלייה מפרץ הישן במשך 2 דקות יותר או עד ציפוי הוא השחמה פתיתי דגים בקלות עם מזלג. תיזהר לא לבשל יותר מדי את הדג.טיפ ליין.
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Maysaran Arsheen פינו גרי. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.