מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות1
ציון בריאות65
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטןפריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מתכונים קשורים
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מגזין

אמנון שום לימון

אמנון שום לימון
אמנון שום לימון עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 137 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 771 קלוריות. אם יש לכם חמאה, פתיתי פטרוזיליה, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: אמנון שום לימון, אמנון שום לימון, ו אמנון עם שום ולימון.

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°; לרסס צלחת אפייה עם תרסיס שאינו מקל או לנגב עם קיצור מסורתי.יש לשטוף פילה אמנון מתחת למים קרים, ולטפוח יבש עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
פילה אמנוןפילה אמנון
קיצורקיצור
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מניחים פילה בתבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
יוצקים מיץ לימון על פילה, ואז טפטוף חמאה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
חמאהחמאה
4
מפזרים שום, פטרוזיליה ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
שוםשום
פלפלפלפל
5
אופים בתנור שחומם מראש עד הדג הוא לבן פתיתים כאשר נקרע לגזרים עם מזלג, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הגיפט של קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Gifft פינו גריג ' יו פורץ עם אגס תוסס ופירות טרופיים, מאוזן בחומציות חדה ורעננות מעודנת באלגנטיות. היין מציע ניחוחות פרי והדרים מאבן בשלה, ומציג טעמים של מלון, נקטרינה ולימון מאיר, המסיימים קלילים ומרעננים.
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פאי הפתעה סתיו
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים