אמפנדס אננס מתוק וקל

אמפנדס אננס מתוק וקל הוא מתכון צמחוני לקטו אובו עם 18 מנות. תמורת 34 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -3 גרם חלבון , 11 גרם שומן ובסך הכל 169 קלוריות . 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצק עלים, ביצים, גבינת מונטריי ג'ק ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . זה עובד היטב כמזנון מאוד זול. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה האירופית הזו. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 27% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: אמפנדס אננס מתוק וקל , אמפנדס אננס מתוק וקל ואמפנדס מתוק ברי .

הוראות

צפו איך מכינים את המתכון הזה.

ציוד מיוחד: חותכן עוגיות עגול בגודל 3 אינץ' או פחית נקייה בקוטר 3 אינץ' כשהחלק העליון הוסר

מרכיבים שתצטרך

דמררה או סוכר חום בהיר

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס אננס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך 1 כוס)

מחממים את התנור ל-350 מעלות צלזיוס. מרססים תבנית אפייה גדולה בתרסיס בישול טפלון. פתחו דף אחד של בצק עלים על משטח מקומח קלות. בעזרת חותכן עוגיות בגודל 3 אינץ' או קופסת שימורים בקוטר 3 אינץ' עם החלק העליון מוסר, חותכים 9 עיגולים של בצק. חוזרים על הפעולה עם יריעת בצק העלים הנותר. שמים כפית דלה של קג'טה במרכז כל סיבוב. מעל כל אחד מהם זילוף של גבינה מגוררת ו-3 או 4 חתיכות אננס.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס אננס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך