קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

אננס בגריל-חבילות רדיד עוף

אננס בגריל-חבילות רדיד עוף
אננס בגריל-עוף רדיד חבילות הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו חתיכות אננס, פלפל, שימורי אננס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב חתיכות אננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירות יער תוצרת בית גרנולה Parfaits כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו חבילות רדיד עוף ים תיכוני בגריל, עוף בגריל איטלקי חבילות רדיד, ו בריא עוף בגריל ואורז לסכל חבילות (מתכונים דומים).

הוראות

1
גז חום או גריל פחם. בקערה קטנה, מערבבים יחד שימורי אננס, סוכר חום, רוטב סויה ופלפל אדום מרוסק.
מרכיבים שתצטרך
שימורי אננסשימורי אננס
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
גזור 4 (24x12 אינץ') גיליונות של רדיד כבד. מחלקים עוף, פלפלים, חתיכות אננס אננס תערובת בין יריעות רדיד.
מרכיבים שתצטרך
שימורי אננסשימורי אננס
נתחי אננסנתחי אננס
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
3
מפזרים מלח. העלה 2 צדדים של נייר כדי שהקצוות ייפגשו. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב, המאפשר מקום למחזור חום והתרחבות. מקפלים צדדים אחרים לאטום.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
4
מניחים מנות על גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל 6 דקות. באמצעות מלקחיים, בזהירות להפוך מנות מעל, דואג לא לנקב לסכל. מבשלים 10 עד 12 דקות יותר או עד שהעוף הוא כבר לא ורוד במרכז וירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה