אננס ברי טופר
טופר אננס ברי עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 40 . מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 46 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו lite מגניב שוט ציפוי מוקצף, קרקרים גרהם קינמון, פודינג מיידיות טעם וניל ג'לי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו סלט גזר אננס טופר, אננס ברי קרח פופס, ו פירות יער מעורבים-שייק אננס (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים אננס ותערובת פודינג יבשה בקערה בינונית. מערבבים בעדינות ציפוי מוקצף. מקררים לפחות 30 דקות.
כף 1 כף. של תערובת האננס על כל כיכר גרהם בדיוק לפני ההגשה.