אננס מוקפץ ברוטב רום

צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ומנה צדדית צמחונית? אננס מוקפץ עם רוטב רום יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 467 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי אגוזי מלך, אננס, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, אננס מוקפץ עם דבש וצנוברים, ו צלעות חזיר מטוגנות עם אננס ונענע (מתכונים דומים).