קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

אננס עם לימון וקוקוס

אננס עם לימון וקוקוס
אננס עם ליים וקוקוס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 343 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שורש זנגביל, פתיתי קוקוס, גרידת ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: אננס בגריל עם ליים וקוקוס, עוגות ליים קוקוס עם ציפוי גבינת שמנת ליים קוקוס, ו צ'ילה-ליים אננס עם גלידה הל-ליים.

הוראות

1
מערבבים פתיתי קוקוס עם גרידת ליים. טוסט במחבת קטנה או בתנור טוסטר עד קוקוס זהוב חום להסיר מחום לצלחת ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוספתיתי קוקוס
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
טוסטרטוסטר
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מוסיפים מיץ ליים, מים, סוכר וג ' ינג ' ר למחבת או לסיר רוטב קטן. מביאים לבועה וממיסים את הסוכר.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
הסר סירופ מחום ולתת לעמוד.
מרכיבים שתצטרך
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
4
חותכים אננס לחתיכות בגודל ביס ולסדר על צלחת. לקלף ולפרוס את הקיווי לדיסקים דקים ולסדר על אננס. לפזר סיד ריחני קוקוס קלוי על הפרי ולטפטף את הסירופ למטה על הפרי בזרם איטי, אפילו.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ