קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות33
מגזין

אנסלאדה נומרו אונו

אנסלאדה נומרו אונו
אנסלאדה נומרו אונו עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. אם יש לכם סירופ אגבה, שעועית, ג'לפנו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני די טוב של 77%. מתכונים דומים: אנסלאדה דה פסטה, אנסלאדה דה נופאלס, ו אנסלאדה דה נוצ'בואנה.

הוראות

1
מקציפים יחד את הטקילה, האגבה, הכמון, מיץ הליים ושמן הזית. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
טקילהטקילה
אחוז טקילה בלנקואחוז טקילה בלנקו
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
2
לאנסלדה: מקלפים וחותכים את הג 'יקמה לפרוסות ג' וליאן. פתח את השעועית השחורה ושטוף קלות מתחת למים זורמים קרים כדי להסיר חלק מהעמילן העודף. פורסים את הבצל הירוק ופורסים דק את הג ' לפנו לסיבובים דקים מנייר (מסירים את הזרעים לקבלת פחות חום).
מרכיבים שתצטרך
4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
JicamaJicama
עמילןעמילן
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
שלבו הכל יחד יחד עם התירס והפלפלים בקערה גדולה וערבבו היטב. מתלבשים עם הוויניגרט ומעליהם זילוף של הכוסברה ואבקת הצ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון