אנצ'ילדות צמחוניות

Name: אנצ'ילדות צמחוניות
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: מקסיקני
Ingredients: 198 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' (1/2 can) canned black beans, drained and rinsed; 80 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר enchilada sauce (above); 4 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' כוסברה טרייה, טחון; 73 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' תירס, טרי או קפוא; 2 ציפורן שום, טחון; 113 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' diced green chiles (optional for added heat); 2 חתיכות טופי הית' בר שמן זית כתית מעולה; 1 smalls בצל, קצוץ; 1 red or yellow bell pepper, seeded and chopped fine; 1 קטן zucchini, halved lengthwise, seeded and chopped

אם יש לכם כ -45 דקות לבלות במטבח, אנצ'ילדות צמחוניות עשויות להיות מתכון נהדר ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוני או טבעוני (לקטו אובו) שכדאי לנסות. מתכון זה מספיק ל-12 מנות . מנה אחת מהמנה מכילה כ -2 גרם חלבון , 1 גרם שומן , ובסך הכל 39 קלוריות . אם יש לכם שעועית שחורה, קישואים, בצל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זהו מתכון במחיר סביר מאוד לחובבי אוכל מקסיקני. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא עובד היטב כמתכון ראשוני. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שמתכון זה ראוי לציון של 40% . הציון הזה אינו כל כך טוב. מתכונים דומים: אנצ'ילדות ורדות (אנצ'ילדות ירוקות) , אנצ'ילדות עוף אותנטיות , ואנצ'ילדות קרפ פובלאנו בהשראה צרפתית .