אנצ'ו, בשר בקר, צ' ילי שעועית

צ'ילי אנצ' ו, בשר בקר ושעועית הוא צ'ילי ללא גלוטן מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 414 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו כוסברה, שעועית, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צ'ילי בקר עם שעועית, צ'ילי שעועית שחורה אנצ' ו, ו נקניק ועשיר שעועית צ'ילי (Ww 6 Pointsplus) (מתכונים דומים).