אנצ'ילדות הודו
אנצ'ילדות טורקיה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 528 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. גשו לסופר וקנו חלב, גבינת מוצרלה חלקית, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפקאן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בורבון עם פקאן: דרום קלאסי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Enchiladas Verdes con Pavo (Enchiladas טורקיה ירוק צ'ילה), אנצ'ילדות הודו, ו אנצ'ילדות הודו.
הוראות
להמיס מרגרינה במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל ו 2 כפות פקאן; מבשלים 3 דקות עד הבצל רך פקאנים קלויים.
מערבבים גבינת שמנת, 1 חלב כף, מלח וכמון בקערה גדולה. מערבבים בתערובת בצל, הודו וכוסברה.
מורחים על תערובת 1/3 כוס טורקיה על טורטיות; להתגלגל ולמקם, הצדדים התפר למטה, בתבנית אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מערבבים 1 1/2 כוסות חלב, שמנת חמוצה, jalapeos, ומרק בקערה. תערובת מרק כפית על טורטיות. מכסים בנייר כסף; אופים ב 350 במשך 35 דקות.
הסר רדיד; מפזרים מוצרלה ו 1 כף פקאן.
אופים 5 דקות נוספות או עד גבינה נמסה.