אנצ'ילדות העוף של ג' סיקה אלבה
המתכון Jessican אלבה של אנצ'ילדות עוף יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 610 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש זיתים, רוטב חריף מקסיקני, ג'ק מונטריי דל שומן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו סלט הטונה של ג'סיקה, ריבועי שיבולת השועל של ג'סיקה, ו אנצ'ילדות דה פולו (אנצ' ילדות עוף) (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 425°. בסיר בינוני, להרתיח מניה, עוף, jalapeño ושום 15 דקות או עד העוף מבושל דרך. מסננים עוף, מעבירים עליו מים קרים ומגרסים אותו לקערה.
מערבבים בסלסה ומניחים בצד. בקערה נפרדת, לשלב צ 'דר, 1/4 גביע מונטריי ג' ק, כוסברה וזיתים; להפריש. בסיר גדול מעל חום בינוני, לשלב רטבי אנצ ' ילדה ולהוסיף רוטב חריף מקסיקני קאיין לפי הטעם. מערבבים עד רותח. תניח בצד. מעיל 11" x 13 " תבנית תבשיל עם תרסיס nonstick. טורטיות מיקרוגל 20 שניות.
מניחים חופן קטן של תערובת גבינה ועוף במרכז כל טורטייה, להתגלגל ולמקם במחבת, בצד התפר למטה.
מפזרים עם תערובת הגבינה הנותרים. מצקת על רוטב, ולאחר מכן להוסיף הנותרים 1/4 גביע מונטריי ג ' ק.
מגישים עם רוטב שנותר בצד.