מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות14
ציון בריאות6
מטבחיםמקסיקני
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מתכונים קשורים
עוף סלסה משמש-תפוז
סלמון עם סלסה מתוקה
תוספת סלסה חריפה עם שעועית ותירס
סלסה פריכה בגינה
מגזין

אנצ'ילדות טורקיה שעועית שחורה

אנצ'ילדות טורקיה שעועית שחורה
המתכון אנצ'ילדות טורקיה שעועית שחורה יכולות לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בסביבה 50 דקות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 19 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 293 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 14 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפל, יוגורט יווני, כוסברה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בכמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כמו קינוח. זה עובד טוב כמנה עיקרית. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. הציון הזה מוצק. נסו טורקיה אנצ'ילדות שעועית שחורה, אנצ'ילדות טורקיה ושעועית שחורה, ו אנצ'ילדות טורקיה ושעועית שחורה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375*. במחבת טפלון גדולה מבשלים הודו, בצל ותבלינים על אש בינונית 6-8 דקות או עד שההודו כבר לא ורוד והבצל רך. מערבבים פנימה גבינת שמנת ו 1/2 כוס תערובת גבינה מקסיקנית עד להמסה. מערבבים פנימה שעועית, תירס, עגבניות, צ ' ילי וסלסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה מקסיקניתגבינה מקסיקנית
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
Dientes De AjoDientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים 1/2 כוס תערובת הודו מחוץ למרכז על כל טורטיה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
מגלגלים ומניחים בשני 13 על 9 אינץ'. אפייה מנות מצופה תרסיס בישול, התפר בצד למטה. למעלה עם רוטב אנצ ' ילדה; מפזרים גבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אנצ ' ילדהרוטב אנצ ' ילדה
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
אופים קדרות, לא מכוסה, 15-20 דקות או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מפזרים כוסברה; מגישים עם יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב

מרכיבים

425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.יכול שעועית שחורה, שטוף סחוטיכול שעועית שחורה, שטוף סחוט397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.יכול עגבניות חתוכות לקוביות באש, סחוטיכול עגבניות חתוכות לקוביות באש, סחוט567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.רוטב אנצ'ילדהרוטב אנצ'ילדה14שרימפס וורידיםכוסברה טרייה טחונהכוסברה טרייה טחונה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרתירס קפוא, מופשרתירס קפוא, מופשר227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פחיות כל) צ'ילי ירוק קצוץפחיות כל) צ'ילי ירוק קצוץ1חתיכות טופי הית' ברכמון טחוןכמון טחון454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.lean הקרקע טורקיהlean הקרקע טורקיה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילה מופחתת שומן גבינת שמנת, קוביותחבילה מופחתת שומן גבינת שמנת, קוביות1קטןבצל, קצוץבצל, קצוץ0חתיכות טופי הית' ברכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשריוגורט יווני רגיל מופחת שומןיוגורט יווני רגיל מופחת שומן591 לב מפאלדי טרי אם אפשרdientes de ajodientes de ajo113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.תערובת גבינה מקסיקנית מגורדת, מחולקתתערובת גבינה מקסיקנית מגורדת, מחולקת1אוראו ממולאים כפוליםתיבול טאקו מופחת נתרןתיבול טאקו מופחת נתרן148-inchsטורטיות מחיטה מלאה (8 אינץ'), חימםטורטיות מחיטה מלאה (8 אינץ'), חימם

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג, ורוזנוז נוצץ הם הבחירות המובילות שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. המרתפים המסתוריים פינו נואר בלאן עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראים כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.
מרתפים מסתוריים פינו נואר בלאן
מרתפים מסתוריים פינו נואר בלאן
מיוצר מגפני האחוזה שלנו בכרם ויטלנד, פינו נואר "לבן" יבש זה מיוצר על ידי לחיצה על ענבי פינו נואר שלמים מיד לאחר הקציר. ליין שנוצר ניחוחות פרחוניים עזים של יערה, נקטרינה וגרדניה וטעמים של מלון טל דבש, אפרסקים לבנים ודובדבן גשם יותר. ליין יש תחושת פה עשירה וקרמית אך מסיים נקי, עם תווים של אבן רטובה ומינרליות חדה.
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
פאי הפתעה סתיו
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מהפך לחם קישואים
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס